Що ви оберете: пишатися собою або сумніватися в собі? Це залежить від вашої психологічної установки.
Їх дві: на даність і на зростання. Перша змушує відчувати себе аутсайдером і паралізує волю. Друга допомагає рухатися вперед. Яка з них керує вашим життям?
Головне - навчитись «перемикати» установки. Це єдине, що вам доведеться змінити в житті, щоб розвиватись та потім міняти що завгодно.
Людина - незакінчений шедевр
Багато хто вважає, ніби природа наділяє людей певною кількістю розуму і таланту. Це установка на даність. Через неї кожна ситуація оцінюється з позиції: «Я здамся розумним або дурним? Мене приймуть чи відкинуть?» Якщо людина вважає, що нічого не може змінити в своїх вроджених «налаштуваннях», будь-яка неприємність виб'є її з колії. Люди з установкою на зростання інакше сприймають свій інтелект і здібності. Для них це не «карти», які випали при «роздачі» і з якими тепер доведеться жити. Вони розуміють: те, що дано нам від народження, - відправна точка для розвитку бізнесу.
Те, як ви оцінюєте себе, як вмієте себе налаштувати, і те, що вам не дає повною мірою реалізувати свій потенціал, продиктовано вашою установкою.
Талант або завзятість
Ми думаємо, що у талановитих людей є «дар» від народження. Але ж підживлює його ненаситна допитливість і прагнення до подолання труднощів. Так що це - обдарованість або установка? Що зробило Моцарта тим, ким він став, - його музичні здібності або те, що він працював так несамовито, що навіть його руки деформувалися?
Моцарт сидів над своїми творами більш десяти років, перш ніж написати перший з тих, що сьогодні викликають у нас захоплення.
Дослідник Бенджамін Блум вивчив історію успіху людей, які досягли визначних результатів: піаністів, скульпторів, олімпійських чемпіонів, математиків і неврологів. Багато з них в дитинстві не демонстрували особливих талантів - але тільки до моменту, поки не почали всерйоз займатись. Установка на зростання допомагає не зациклюватися на здібностях. Ви можете обрати все що завгодно і перетворити це в талант.
Ганьба футболіста
Джим Маршалл, захисник Minnesota Vikings, розповідав, як одна подія могла легко перетворити його в невдаху. Одного разу він в грі перехопив м'яч і побіг щосили. Стадіон шаленів. Але... він біг не в той бік. І забив м'яч не за ту команду. У прямому ефірі національного телебачення.
Це Джим Маршалл. Для людей з установкою на даність подібна «втрата обличчя» могла б перетворитися в невиліковну душевну травму. Але у Джима була установка на зростання.
Це був нищівний момент його життя. Маршалл не міг очей підняти від сорому. Але подумав: «Якщо ти зробив помилку, тобі доведеться її виправити». Він зібрався і в другій половині матчу провів одну з кращих ігор - його команда перемогла. Замість того, щоб дозволити цій нагоді назавжди покрити його ганьбою, Маршалл взяв над нею верх. Він використовував невдачу, щоб стати кращим.
Як похвала впливає на установки
Наші установки формуються в дитинстві. І залежать навіть від того, за що нас хвалили. Якось вчені давали дітям завдання з IQ-тесту. Більшість впоралися із завданням і їх похвалили. Перших - за здібності: «Ти в цій справі розумієш». Друге - за зусилля: «Ти добряче потрудився». Спочатку історія успіху у всіх була однакова. Але після слів експериментатора намітилися відмінності. Похвала за здатності увігнала учнів в установку на даність. Коли їм давали вибір, вони відмовлялися від складних завдань - не хотіли робити те, що ставило б під сумнів їхній талант.
Потім школярам дали ще порцію важких завдань, з якими вони впоралися вже не настільки блискуче. «Обдаровані» підлітки стали думати, що вони, мабуть, не такі розумні. А «старанні» діти вирішили, що потрібно лише докладати більше зусиль. Наступного разу, коли ви зберетесь похвалити когось, згадайте про це дослідження.
Як стати переможцем
Якщо зараз ви налаштовані на даність, ніколи не пізно виробити у себе установку на зростання. Для початку виконайте дві вправи:
- Були випадки, коли інші люди обійшли вас, а ви вирішили, що вони розумніші або талановитіші? Подумайте: можливо, вони застосували іншу тактику або старанніше практикувалися. Ви і самі так зможете, якщо захочете.
- Чи є щось таке, що вам завжди хотілося зробити, але ви боїтеся, що вам воно не під силу? Включіть це в свої плани на найближчі вихідні.
Тріумф волі
І історія наостанок. Жив-був кінь, настільки маленький та кволий, що його подумували приспати. Жила-була ще ціла команда людей - жокей, господар і тренер, - також покалічених життям, кожен по-своєму. Але, за часів Великої депресії, кінь на прізвисько Сухар і його сліпнучий жокей всупереч всім своїм бідам стали чемпіонами США. Для понівеченої нації вони перетворилися в символ того, що за допомогою сили духу і стійкості можна подолати все.
Якби вони діяли виходячи з установки на даність, то навіть би не стали брати участь в забігах. Шансів немає. Здібностей немає. Але у них була установка на зростання. І вони перемогли. Це свідоцтво того, як сильно впливає установка на зростання на наші здібності, характер і життя.
Психологічні установки визначають наші вчинки. Що обираєте ви: даність чи зростання?
Обробка: Vinci