6 причин, за якими ми приймаємо неправильні рішення, і що з ними робити

6 причин, за якими ми приймаємо неправильні рішення, і що з ними робити

саморозвиток

Дослідження показали, що типова людина приймає близько 2000 рішень кожну годину неспання. Більшість цих рішень незначні, і ми приймаємо їх інстинктивно або автоматично - що надіти на роботу вранці, обідати зараз або через десять хвилин і так далі. Але якісь рішення вимагають реального обдумування і мають серйозні наслідки.

Також обов'язково прочитайте наш матеріал 10 графіків, які допоможуть прокачати себе, який неодмінно вам допоможе.

Послідовне прийняття вірних рішень - мабуть, найважливіша звичка, яку варто виробити. Наш вибір впливає на наше здоров'я, нашу безпеку, наші відносини, наше благополуччя і на те, як ми проводимо час. Але є кілька умонастроїв, які сильно шкодять прийняттю рішень.

1. Втомлені рішення

Навіть у найбільш енергійних людей розумова енергія не нескінченна. Наша здатність виконувати розумові завдання і приймати рішення слабшає, якщо ми часто її використовуємо. Або якщо наш мозок не тренований до розумових навантажень чи ми перебуваємо напередодні так званого професійного вигоряння.

Ув'язнені з більшою ймовірністю отримують умовно-дострокове звільнення вранці, ніж коли їх справи розглядаються в другій половині дня - факт, доведений дослідженнями. Чим більше рішень, і чим сильніше вони впливають на інших людей, тим вище втома від їх прийняття.

Рецепт: відокремте мух від котлет - відсортуйте найбільш важливі рішення і розставте пріоритети свого часу так, щоб ви приймали їх в найбільш енергетично активний час. Робіть вправи для мозку.

2. Стійка відстороненість

Технологічне цунамі останнього десятиліття відкрило еру безпрецедентної зручності, що призводить до деякої безпорадності. Але це також створило середовище, в якому інформація і спілкування нескінченні. За оцінками дослідників, наш мозок сьогодні обробляє в п'ять разів більше інформації, ніж у 1986 році. Отже, багато хто з нас живе в стані постійної відстороненості і «відволікання», намагаючись зосередитися.

Рецепт: щодня насильно відключайте себе від гаджетів, електронної пошти, соціальних мереж, новин та інших благ цифровізації (це тільки звучить легко). Для підсилення волі читайте цю статтю.

3. Недолік вхідної інформації

На середньостатистичній зустрічі лише троє осіб створюють 70% всієї бесіди. Решта відмовчуються - інтроверти неохоче висловлюються на зборах, поки точно не усвідомлюють, що вони хочуть сказати. При цьому вони можуть зберігати при собі круті ідеї, але витрачають занадто багато часу на роздуми в дусі «а чи не дурість я зараз скажу?!».

Рецепт: хороший тон - розсилати тези зустрічі за 24 години, щоб у всіх був час подумати і пропрацювати свої ідеї.

інформація

4. Багатозадачність

Зараз вона потрібна мало не в кожній професії (навіть двірнику). Але, при цьому, продуктивність через концентрацію на двох і більше когнітивних завданнях одночасно падає на 40%.

Рецепт: розклад - ваше все: виділіть два різних відрізка часу на кожне із завдань і думайте-думайте-думайте тільки про нього в цей момент.

5. Емоції

Розчарування, хвилювання, гнів, радість і інші людські виверти - фундаментальна частина повсякденного людського досвіду. І хоча проживати їх важливо, ніякі дослідження не потрібні, щоб зрозуміти, що такі сильні емоції заважають ухваленню рішень. Якщо ви в гніві - електронні листи не строчать (або в них пишеться взагалі не те, що варто було б написати).

Рецепт: нічого нового - самоконтроль, і тільки. Не піддавайтеся спокусі відповідати людям або приймати рішення, поки ви емоційно нестабільні. Тренуйте себе - кидайте все, йдіть подихати повітрям і повертайтеся до роботи лише тоді, коли заспокоїлися і можете мислити чітко і спокійно.

6. Аналітичний параліч

Знову ж таки, ми живемо у вік інформації, великих даних і метрик - і цьому всьому немає кінця і краю. Чим більше інформації необхідно розглянути і вивчити перед прийняттям рішення, тим довше ми його зазвичай приймаємо.

Рецепт: аналітика - це круто, але не варто витрачати на неї багато часу або намагатися вивчити більше інформації. Сортуйте і дивіться лише те, що має безпосереднє відношення до проблеми. А ще обов'язково ставте дедлайн для прийняття рішення (ну і дотримуйтесь його, ясна річ).

Фото: flickr.com
Обробка: Vinci
назад
далі